Psicólogo EMDR online especialista en trauma y ansiedad
¿Sientes que repites los mismos patrones? Un psicólogo EMDR online puede ayudarte a dejar de reaccionar igual.
Sesión informativa gratuita
Psicólogo colegiado · Miembro EMDR España
El dolor no se va solo con el tiempo. Si sigues reaccionando igual, entender lo que te pasa no basta. Se trata de dejar de revivirlo. Ahí es donde el EMDR marca la diferencia.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2024
- Opiniones verificadas en Doctoralia
-
Psicólogo Colegiado
Miembro EMDR España
¿Cómo puede ayudarte un psicólogo EMDR online?
Como psicólogo EMDR online, trabajo con personas que sienten que ciertas experiencias siguen afectándoles aunque haya pasado el tiempo, lo que en terapia llamamos trauma.
Puede que no lo identifiques como trauma,
pero sigas reaccionando como si aquello aún estuviera ocurriendo.
Puede que te esté pasando esto:
- Flashbacks o recuerdos que aparecen de repente.
- Pesadillas relacionadas con lo que pasó.
- Pensamientos que vuelven una y otra vez.
- Sensación de estar siempre alerta.
- Evitas lugares o situaciones que te lo recuerdan.
- Sensación de desconexión o bloqueo emocional.
- Culpa o vergüenza difíciles de quitar.
- Malestar en el cuerpo cuando algo te lo recuerda.
- Reacciones que no entiendes del todo.
No siempre se vive como un “trauma”.
A veces simplemente sientes que algo dentro de ti sigue reaccionando igual,
aunque quieras pasar página.
El EMDR ayuda a que esas experiencias dejen de activarse con la misma intensidad.
No se trata solo de entender lo que pasó.
Se trata de dejar de revivirlo.
Si te reconoces en esto, no significa que haya algo roto en ti.
Muchas veces es una parte de ti intentando protegerte,
aunque ahora ya no lo necesites igual.
Y esto se puede trabajar.
Sin compromiso. Un espacio seguro y confidencial.
Jaume Moreno: Psicólogo EMDR online colegiado
Trabajo como psicólogo EMDR online con personas que sienten que algo sigue afectando a su vida, aunque hayan intentado entenderlo, controlarlo o dejarlo atrás.
Antes de trabajar con EMDR, miramos bien qué te pasa, cómo lo estás viviendo y qué necesitas para que el proceso sea seguro.
Mi enfoque es cercano, honesto y directo: si algo mantiene el malestar, prefiero mirarlo contigo de forma clara y sin rodeos.
EMDR no va de aplicar una técnica sin más. Miramos tu momento actual y avanzamos a tu ritmo, sin perder el foco.
Psicólogo colegiado núm. 28.861 (COPC)
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Ver reseñas reales.
- Especialista en trauma y EMDR
- Terapia EMDR online
- Un proceso claro y seguro
- Trabajo con lo que se repite
La terapia online te permite trabajar desde un espacio seguro y familiar,
sin desplazamientos ni prisas.
El trabajo sigue siendo cercano,
cuidadoso y adaptado a lo que necesitas.
¿El EMDR online funciona?
El EMDR puede realizarse online y seguir siendo eficaz.
La forma de trabajar se adapta al formato online para que puedas procesar lo que te afecta sin perder profundidad.
Muchas personas realizan todo su proceso online y consiguen cambios reales y duraderos.
Opiniones reales de personas que han hecho terapia EMDR online
Lo que más destacan algunas personas
“
Mi experiencia con el psicólogo EMDR Jaume ha sido la más transformadora que he tenido. He notado cambios reales y duraderos, y la modalidad virtual funciona fenomenal sin restar calidad al proceso.
— Reseña publicada en Doctoralia
“
Empecé terapia online con Jaume y, desde el primer momento, me demostró ser un gran profesional. Con el trabajo en EMDR he sentido un progreso enorme y he podido ver de otra manera cosas que antes se me hacían un mundo.
— Reseña publicada en Doctoralia
“
Desde que empecé a hacer terapia con Jaume mi vida cambió. Me ayudó a procesar el pasado, gestionar el presente y mejorar mis capacidades. He logrado cosas que jamás creía posibles.
— Reseña publicada en Doctoralia
Estas opiniones también están disponibles en Doctoralia. Ver todas las reseñas
Problemas que trabajo con EMDR online
Ansiedad
persistente
Autoestima
y bloqueos
Estado de
ánimo bajo
Dependencia
Emocional
Fobias
y miedos
Experiencias
traumáticas
Conductas
adictivas
Gestión
emocional
Sesión informativa gratuita de 20 minutos
Un primer espacio para entender qué está pasando y ver cómo podemos trabajarlo.
- Salir del mismo patrón
- Entender qué lo mantiene
-
Seguir un
proceso claro
- Lograr un cambio duradero
Sin compromiso.
Respuesta en menos de 24h.
Cuando una experiencia sigue afectándote
Lo que pasó no queda solo en el pasado.
Puede seguir apareciendo en cómo piensas, sientes o reaccionas.
- Hay momentos en los que algo no se te va de la cabeza.
- A veces tu cuerpo reacciona antes de que puedas pensarlo.
- Te cuesta sentirte seguro/a del todo con otras personas.
- Hay relaciones en las que te notas más a la defensiva.
- Hay conversaciones o temas que prefieres evitar.
- A veces te sientes desconectado o bloqueado.
- Sientes que lo que pasó sigue teniendo demasiado peso.
No es una debilidad. Es una señal de que lo que pasó necesita trabajarse de otra manera.
TU PROCESO EN 4 PASOS
1. Llamada informativa gratuita.
Un primer contacto breve para conocernos y ver si este espacio es para ti.
2. Primera sesión
Analizamos tu situación en profundidad y empezamos a identificar qué no terminó de cerrarse.
3. Proceso terapéutico a tu medida
Definimos un plan claro, ajustando ritmo y enfoque según tu evolución.
4. Trabajamos aquello que sigue afectándote hoy.
Empiezas a entender y cambiar aquello que te hace reaccionar igual.
Formación y acreditaciones profesionales
Grado en Psicología (UVIC-UCC)
Máster Universitario en Psicología General Sanitaria (UVIC-UCC)
Formación oficial en EMDR (Nivel II)
Formación avanzada EMDR en Apego, Adicciones y Trastorno Límite de la Personalidad
Posgrado en Adicciones Comportamentales (UB)
Posgrado en Psicoterapia Integradora (Dendros)
Curso de Experto en Trastornos de la Personalidad
Máster Universitario en Psicología Infantil y Juvenil (UOC)
Tarifas y Reserva de Sesión
• 1 Hora Completa (60 Minutos)
• Especialidad en Trauma, Ansiedad y EMDR
• Acompañamiento para Adultos
• Pago sesión a sesión, Sin permanencia
• Breve Llamada Orientativa de 5-10 minutos
• Aclaramos dudas sobre EMDR y el proceso
• Valoramos si encaja contigo
• Sin compromiso
Preguntas frecuentes
Si tienes dudas antes de empezar, es normal.
¿Y si no sé qué me pasa?
Es muy común. A veces lo que más claro está no es la explicación, sino la sensación: tensión, alerta, bloqueo, cansancio o saturación. En terapia no necesitas llegar con un diagnóstico ni con el relato perfecto. Vamos poniendo palabras y sentido poco a poco, a tu ritmo.
¿Y si empezar me resulta difícil?
Es una posibilidad, y no pasa nada. Empezar algo nuevo, sobre todo cuando hay ansiedad, puede generar dudas, miedo o bloqueo. El proceso se adapta a cómo estás, sin exigirte más de lo que ahora puedes sostener.
¿Tengo que estar muy mal para empezar?
No. Muchas personas llegan cuando ya llevan tiempo sosteniendo demasiado por dentro. Si algo te está limitando, te asusta o te desgasta, ya es suficiente motivo para pedir acompañamiento. Aquí no se trata de merecer ayuda, sino de cuidarte con calma.
¿Sirve si tengo ansiedad desde hace tiempo?
Sí, muchas personas llegan después de haber probado técnicas o estrategias que no han sido suficientes. El enfoque no es solo entender la ansiedad, sino trabajar cómo se organiza en tu cuerpo y en tu sistema nervioso.
¿Cómo son las sesiones online? ¿Funcionan igual que en presencial?
Las sesiones se realizan por videollamada (Google Meet o Zoom), en un espacio privado y seguro.
El formato online permite trabajar con la misma profundidad que en presencial.
Solo necesitas un lugar tranquilo, conexión estable y un momento para ti.
¿Para qué problemas sirve la terapia EMDR?
EMDR se utiliza para trabajar experiencias que siguen teniendo impacto en el presente.
Puede ayudar en casos de ansiedad intensa, ataques de angustia, trauma simple o complejo, duelos difíciles, fobias o situaciones que dejaron vergüenza, miedo o bloqueo.
También puede ser útil como apoyo en procesos de depresión o dificultades en las relaciones.
¿Cómo es una sesión de EMDR online?
Primero hacemos una preparación cuidadosa para que el proceso sea seguro y estable.
Después trabajamos con recuerdos o situaciones concretas mientras aplicamos estimulación bilateral (por ejemplo con movimientos visuales o sonidos alternos).
El ritmo siempre se adapta a ti: podemos parar cuando lo necesites y retomarlo con calma.
¿Cómo trabaja un Psicólogo EMDR?
Un psicólogo EMDR trabaja experiencias que siguen generando malestar, reacciones intensas o bloqueo emocional aunque haya pasado el tiempo.
¿Qué se siente durante y después de la sesión con EMDR?
Durante el proceso pueden aparecer emociones, recuerdos o sensaciones físicas que van cambiando poco a poco. Al final de la sesión siempre dedicamos tiempo a estabilizar y cerrar el trabajo para que te vayas con mayor sensación de calma y control.
¿El EMDR online es igual de eficaz?
EMDR puede realizarse online y permite trabajar con la misma profundidad que en consulta presencial.
¿Es confidencial lo que te cuente?
Sí. La confidencialidad es una base del trabajo terapéutico. Si hay límites concretos, te los explico con claridad desde el inicio.
¿Cómo es la primera llamada gratuita?
Es una llamada breve y sin compromiso para conocernos, escuchar qué te está pasando y ver si este espacio puede encajar contigo. No es una sesión de terapia ni tienes que decidir nada en ese momento.
¿Cuánto suele durar un proceso terapéutico?
No hay una duración correcta para todo el mundo. Depende de lo que estés viviendo, de tu historia y de tu momento. Lo iremos ajustando de forma realista, sin promesas.
¿La terapia es solo hablar?
Hablar es parte del proceso, pero no es lo único. También trabajamos con lo que pasa en el cuerpo: tensión, alerta, bloqueo o desconexión, siempre de forma respetuosa y adaptada a ti.
¿Cómo sé si esta terapia es para mí?
Si te reconoces en lo que lees, es un buen punto de partida.
En la llamada inicial podemos ver con calma qué te está pasando y si este enfoque encaja contigo.
Si no es así, también te orientaré para que encuentres lo que necesitas.
Da el primer paso
Si el malestar sigue ahí, es momento de trabajar lo que lo está manteniendo.
Cuéntame qué está pasando o agenda directamente una sesión informativa gratuita para valorar tu caso con calma.
Este primer mensaje no te compromete a nada.
Te responderé personalmente en menos de 24 horas.
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Escríbeme directamente y te responderé personalmente.
Si prefieres explicarlo con más calma, puedes enviarme un correo.