Psicólogo Trauma Online Especialista en Terapia EMDR
Libérate de los recuerdos dolorosos, desactiva la alerta constante en tu cuerpo y deja atrás las cargas del pasado con un enfoque científico avanzado, desde casa.
- Certificado de Excelencia Doctoralia 2024
- Opiniones verificadas en Doctoralia
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Psicólogo Colegiado
Miembro EMDR España
¿Sientes que el trauma o las heridas del pasado manejan tu día a día?
Cuando buscas un psicólogo de trauma online, el primer paso es entender que tu sufrimiento actual no es un defecto de tu personalidad. Es la consecuencia de vivencias abrumadoras que tu mente no pudo digerir.
Puede que no lo llames trauma, pero lo notes así:
- Tu cuerpo sigue en alerta: presión en el pecho, taquicardias o respiración acelerada sin que haya un peligro real delante.
- Vives agotado por dentro: estás exhausto por mantener una guardia invisible las 24 horas del día.
- Te bloqueas sin entender por qué: quieres avanzar, pero algo te frena y no sabes cómo salir de ahí.
- Culpa o vergüenza constante: te castigas mentalmente por situaciones del pasado que no pudiste controlar o evitar.
- Repites patrones que te hacen daño: vuelves a actuar de formas que te dañan a ti o a tus relaciones, aunque te prometas no hacerlo.
Si te reconoces en esto, no significa que haya algo roto en ti.
Puede ser una forma aprendida de protegerte, aunque hoy ya no te ayude igual.
Y esto se puede trabajar.
Sin compromiso. Un espacio seguro y confidencial.
Jaume Moreno: Psicólogo Especialista en Trauma Online
Soy psicólogo general sanitario colegiado (núm. 28.861) y especialista certificado en el tratamiento del trauma con el método EMDR.
Como psicólogo trauma online, acompaño a personas que sienten que una vivencia difícil del pasado o un bloqueo emocional sigue condicionando su vida presente, por mucho que hayan intentado entenderlo o superarlo por su cuenta.
Antes de trabajar con cualquier recuerdo, miramos bien tu historia y el tipo de malestar que experimentas en tu cuerpo.
Mi objetivo es asegurar que el proceso a través de la pantalla sea completamente seguro y cuidado para ti.
Mi enfoque es cercano, directo y honesto. Si algo mantiene tu sufrimiento en el día a día, prefiero mirarlo contigo de forma clara y sin rodeos, avanzando siempre a tu propio ritmo pero sin perder el foco.
Psicólogo colegiado núm. 28.861 (COPC)
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- Especialista en trauma y EMDR
- Psicólogo Trauma Online
- Un proceso claro y cuidado
-
Trabajo con lo
que se repite
La terapia de trauma online se desarrolla por videollamada, desde la seguridad de tu propio espacio privado, sin necesidad de desplazamientos.
El acompañamiento sigue siendo igual de cercano, cuidado y adaptado a tu ritmo biológico que en una sesión presencial, garantizando un entorno completamente protegido para procesar tu historia.
¿Cómo procesa el dolor un Psicólogo de Trauma Online?
El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es un enfoque avalado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) que estimula los mecanismos naturales de tu mente para procesar información que se quedó bloqueada en tu sistema nervioso.
1.
El recuerdo mal archivado
Al vivir una experiencia dolorosa, tu cerebro se satura y deja esa vivencia en una "bandeja de entrada" abierta , manteniendo intactos el miedo, la angustia y los dolores físicos de ese momento.
2.
El "efecto botón":
Como la herida sigue abierta, cualquier gesto, palabra o conflicto del presente actúa como un botón que reactiva el dolor antiguo . Tu cuerpo sufre porque no distingue el ayer del hoy.
3.
Mecanismos de defensa automáticos
Para protegerte de esa angustia, tu mente activa defensas inconscientes: complacer a todos por miedo al abandono, huir del conflicto o paralizarte. No eliges reaccionar así; es una respuesta automática de tu sistema nervioso intentando protegerte.
4.
El archivo definitivo con EMDR:
Guiando tu mirada por la pantalla, ayudamos a tu cerebro a organizar esa información bloqueada. El pasado pasará por fin al cajón de la historia: seguirá siendo tuyo, pero ya no dolerá en tu cuerpo.
La terapia para el trauma con EMDR no borra lo que ocurrió.
Pero te ayuda a recordarlo sin malestar, a romper con los patrones que arrastras y a recuperar el bienestar en tu día a día.
Tu proceso de terapia para el trauma paso a paso
Como psicólogo trauma online, estructuro tu tratamiento en fases claras para garantizar que el proceso a través de la pantalla sea completamente efectivo y seguro para ti:
1. Estabilizamos
Antes de tocar cualquier recuerdo doloroso, te doy herramientas prácticas para regular tu cuerpo y recuperar la calma.
2. Identificamos el foco
Localizamos juntos las experiencias clave del pasado o los bloqueos del presente, que te causan malestar.
3. Procesamos con EMDR
Iniciamos el procesamiento para que tu cerebro asimile los recuerdos, reduciendo la angustia física y emocional de golpe.
4. Integramos
Cerramos el proceso asegurándonos de que recuperas el control y caminas en tu día a día con total autonomía, fuerza y ligereza.
Lo que dicen los que ya han procesado el pasado conmigo
Lo que más destacan algunas personas
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Mi experiencia con el psicólogo EMDR Jaume ha sido la más transformadora que he tenido. He notado cambios reales y duraderos, y la modalidad virtual funciona fenomenal sin restar calidad al proceso.
— Reseña publicada en Doctoralia
“
Empecé terapia online con Jaume y, desde el primer momento, me demostró ser un gran profesional. Con el trabajo en EMDR he sentido un progreso enorme y he podido ver de otra manera cosas que antes se me hacían un mundo.
— Reseña publicada en Doctoralia
“
Desde que empecé a hacer terapia con Jaume mi vida cambió. Me ayudó a procesar el pasado, gestionar el presente y mejorar mis capacidades. He logrado cosas que jamás creía posibles.
— Reseña publicada en Doctoralia
Estas opiniones están verificadas y publicadas de forma real en mi perfil oficial de Doctoralia.
¿Cómo trabajo y cuáles son las tarifas de la terapia de trauma online?
Nos conocemos por teléfono de forma breve en una llamada informativa de 15 minutos.
Me cuentas qué te ocurre y valoramos juntos si la terapia de trauma y EMDR es la opción más adecuada para ti en este momento.
Sin ningún tipo de compromiso.
Sesiones de 1 hora completa, donde aplicamos la terapia EMDR para procesar los recuerdos dolorosos, empezar a superar traumas y liberar los bloqueos que limitan tu día a día.
Pagas cómodamente sesión a sesión. Sin permanencia. Incluye llamada gratuita.
Preguntas frecuentes sobre la terapia del trauma y EMDR
Si tienes dudas antes de empezar, es normal.
¿La terapia con un psicólogo trauma online es igual de eficaz que la presencial?
Sí, los estudios clínicos avalan que la eficacia es exactamente la misma. El procesamiento del dolor psicológico funciona igual de bien a través de la pantalla. Muchos pacientes prefieren este formato con un psicólogo trauma online porque les permite trabajar heridas profundas y emociones muy intensas desde la comodidad, tranquilidad y estricta confidencialidad de su propia casa, sintiéndose en un entorno completamente seguro.
¿Cómo ayuda el EMDR a superar un trauma a través de la pantalla?
El funcionamiento es muy intuitivo. Durante la sesión online, guiamos los mecanismos naturales de tu mente mediante movimientos oculares en la pantalla, sonidos alternos o pequeños golpecitos rítmicos que tú mismo te aplicas en el cuerpo. Esto ayuda a tu cerebro a activar el reprocesamiento y archivar de forma definitiva los recuerdos y bloqueos que se quedaron atrapados en tu sistema nervioso, quitándoles la carga de angustia.
¿Es seguro remover recuerdos dolorosos en terapia online?
¿Cuánto tiempo tardaré en notar mejoría en mis patrones?
¿Qué pasa si sufro un ataque de angustia o lloro en la sesión?
Da el primer paso
Si el malestar sigue ahí, podemos empezar por hablarlo con calma.
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