Psicólogo trauma online especialista en terapia EMDR
Entender lo que pasó no siempre basta para dejar de revivirlo
Empieza a liberarte de los recuerdos dolorosos, de la alerta constante y de las cargas del pasado, desde casa y con un proceso seguro.
Cuando hay trauma, lo puedes notar así:
Tu cuerpo sigue en alerta
Presión en el pecho, taquicardias o respiración acelerada sin que haya un peligro real delante.
Vives agotado por dentro
Estás exhausto por mantener una guardia invisible las 24 horas del día.
Te bloqueas sin entender por qué
Quieres avanzar, pero algo te frena y no sabes cómo salir de ahí.
Culpa o vergüenza constante
Te castigas mentalmente por situaciones del pasado que no pudiste controlar o evitar.
Te cuesta confiar o sentirte seguro
Aunque quieras acercarte, una parte de ti se protege, incluso con quien no quiere hacerte daño.
Repites patrones que te hacen daño
Vuelves a actuar de formas que te dañan a ti o a tus relaciones, aunque te prometas no hacerlo.
Si te reconoces en esto, no significa que haya algo roto en ti.
Puede ser una forma aprendida de protegerte.
Y esto se puede trabajar
Jaume Moreno: Psicólogo Especialista en Trauma Online
Soy Jaume, psicólogo general sanitario colegiado (núm. 28.861) y especialista certificado en el tratamiento del trauma con el método EMDR.
Acompaño a personas que sienten que una vivencia difícil del pasado o un bloqueo emocional sigue condicionando su vida presente, por mucho que hayan intentado entenderlo o superarlo por su cuenta.
Mi enfoque es cercano, directo y honesto. Si algo mantiene tu sufrimiento en el día a día, prefiero mirarlo contigo de forma clara y sin rodeos, avanzando siempre a tu propio ritmo pero sin perder el foco.
Por eso, antes de trabajar con cualquier recuerdo, miramos bien tu historia y el tipo de malestar que experimentas, para que el proceso a través de la pantalla sea completamente seguro y cuidado para ti.
Hice el Máster en Psicología General Sanitaria y tengo formación oficial en EMDR Nivel II. También me he formado en EMDR aplicado a trauma, apego y adicciones, y en psicoterapia integradora, para poder adaptar el proceso a tu historia y a lo que necesitas en cada momento.
La terapia de trauma online se desarrolla por videollamada, desde la seguridad de tu propio espacio privado, sin necesidad de desplazamientos.
Psicólogo colegiado núm. 28.861 (COPC)
Ver perfil profesional
Miembro de la Asociación EMDR España y EMDR Europe
Lo que dicen los que ya han procesado el pasado conmigo
Estas opiniones están verificadas y publicadas de forma real en mi perfil oficial de Doctoralia.
¿Cómo trabajaremos el trauma online?
Como psicólogo trauma online, estructuro tu tratamiento en fases claras para garantizar que el proceso a través de la pantalla sea completamente efectivo y seguro para ti:
1. Estabilizamos
Antes de tocar cualquier recuerdo doloroso, te doy herramientas prácticas para regular tu cuerpo y recuperar la calma.
2. Identificamos el foco
Localizamos juntos las experiencias clave del pasado o los bloqueos del presente, que te causan malestar.
3. Procesamos con EMDR
Iniciamos el procesamiento para que tu cerebro asimile los recuerdos, reduciendo la angustia física y emocional de golpe.
4. Integramos
Cerramos el proceso asegurándonos de que recuperas el control y caminas en tu día a día con total autonomía, fuerza y ligereza.
Tarifas de la terapia de trauma online
Llamada informativa de 15 minutos para conocernos, resolver dudas y valorar si la terapia de trauma y EMDR es adecuada para ti.
Sin compromiso.
Sesiones de 1 hora, donde trabajamos recuerdos dolorosos, bloqueos y patrones que limitan tu día a día.
Pagas sesión a sesión, sin permanencia.
Preguntas frecuentes sobre la terapia del trauma y EMDR
Si tienes dudas antes de empezar, es normal.
¿La terapia con un psicólogo trauma online es igual de eficaz que la presencial?
Sí, los estudios clínicos avalan que la eficacia es exactamente la misma. El procesamiento del dolor psicológico funciona igual de bien a través de la pantalla. Muchos pacientes prefieren este formato con un psicólogo trauma online porque les permite trabajar heridas profundas y emociones muy intensas desde la comodidad, tranquilidad y estricta confidencialidad de su propia casa, sintiéndose en un entorno completamente seguro.
¿Cómo ayuda el EMDR a superar un trauma a través de la pantalla?
El funcionamiento es muy intuitivo. Durante la sesión online, guiamos los mecanismos naturales de tu mente mediante movimientos oculares en la pantalla, sonidos alternos o pequeños golpecitos rítmicos que tú mismo te aplicas en el cuerpo. Esto ayuda a tu cerebro a activar el reprocesamiento y archivar de forma definitiva los recuerdos y bloqueos que se quedaron atrapados en tu sistema nervioso, quitándoles la carga de angustia.
¿Es seguro remover recuerdos dolorosos en terapia online?
¿Cuánto tiempo tardaré en notar mejoría en mis patrones?
¿Qué pasa si sufro un ataque de angustia o lloro en la sesión?
Da el primer paso
Si el malestar sigue ahí, podemos empezar por hablarlo con calma.
Reserva tu llamada informativa gratuita de 15 minutos sin compromiso.
Este primer paso es gratuito y no te compromete a nada.
Revisaré tus datos y te contactaré lo antes posible.